在宅ワークで失敗しない「時間管理術」｜今日からできる3つの実践ルール

在宅ワークで失敗しない時間管理術｜今日からできる3つの実践ルール

在宅ワークは通勤時間がなく、自分のペースで働けるのが大きなメリットです。
一方で、家事やスマホ、テレビなどの誘惑も多く、「気づいたら1日が終わっていた…」ということも起こりがちです。

この記事では、在宅ワークで成果を出すために大切な時間管理術を、今日から実践できる3つのルールとして分かりやすく紹介します。

在宅ワークは一見すると自由でラクに見えますが、実は時間管理がとても難しい働き方です。その理由は次のような点にあります。

こうした状況を放置すると、「なんとなく忙しいのに、仕事はあまり進んでいない」という状態になりがちです。
だからこそ、シンプルで続けやすい時間管理ルールを自分の中に持っておくことが大切です。

在宅ワークや副業の作業は、手をつけるまでが一番ハードルが高いものです。
「今日は疲れたから、また今度でいいか…」と先延ばししてしまうことも多いはずです。

そこでおすすめなのが、「15分だけやる」ルールです。

ポイントは、やる気が出るのを待たずに、先に行動を起こすことです。
作業を始めてしまえば意外と集中できることが多く、「始める前」のハードルを下げてあげるのがこのルールの狙いです。

頭の中だけで「やることリスト」を管理していると、

といった問題が出てきます。

そこでおすすめなのが、タスクを紙やメモアプリに書き出し、優先順位をつけてから小さく分解する方法です。

この方法に慣れてくると、「何から手をつければいいか分からない」という状態が減り、限られた時間の中でも着実に進められるようになります。

1日のうちで最も集中しやすい時間帯は、朝起きてから数時間だと言われています。
この時間帯を、メールチェックやSNS、ニュースサイトの閲覧に使ってしまうのは、とてももったいないことです。

そこで、できるだけ朝イチの時間に「頭を使う作業」を入れるようにしてみましょう。

逆に、SNSチェックやニュース、雑務的なメール処理は、午後や夜に回すのがおすすめです。
集中力の高い時間帯を「作業のゴールデンタイム」として大切に使うことで、同じ時間でも成果が大きく変わります。

時間管理をサポートしてくれるツールを活用すると、在宅ワークがさらに進めやすくなります。ここでは、初心者でも使いやすいものを3つ紹介します。

Googleカレンダー
1日の予定や「副業タイム」を視覚的に管理できます。毎日20:00〜20:30を「在宅ワーク時間」とブロックしておくのも効果的です。
タスク管理アプリ（Todoist・TickTickなど）
やることリストを作成し、優先度や締め切りを設定できます。「今日やること」だけ表示するようにすれば、迷いなく作業に取りかかれます。
ポモドーロタイマー系アプリ
25分作業＋5分休憩を繰り返す「ポモドーロ・テクニック」を簡単に実践できるタイマーアプリです。短い集中を積み重ねるのに向いています。

どれも無料で始められるので、まずは1つ試してみて、自分に合うものを選んでみてください。

在宅ワークの成果は、どれだけ才能があるかよりも、どれだけ時間をうまく使えるかに左右されます。

今回紹介した3つのルールをおさらいすると…

すべてを一度に完璧にやる必要はありません。
まずは、「これならできそう」なものを1つだけ選び、今日から実践してみてください。

小さな時間管理の工夫を積み重ねていくことで、在宅ワークの生産性は確実に上がっていきます。